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Le CBD est disponible dans différentes formulations, des huiles aux e-liquides en passant par les suppositoires. Dans cet article, nous verrons en détail comment doser correctement les produits contenant du CBD et maximiser leur efficacité.

INTRODUCTION : CBD ET SYSTÈME ENDOCANNABINOÏDE

Le CBD, ou cannabidiol, est un cannabinoïde produit par la plante de cannabis. Comme plusieurs autres phytocannabinoïdes (cannabinoïdes d’origine végétale), Le CBD est capable d’interagir avec le système endocannabinoïde (SEC).

Le SEC est un système composé de deux endocannabinoïdes produits indépendamment par le corps humain (anandamide et 2-AG), deux types de récepteurs (CB1 et CB2) et diverses enzymes qui synthétisent, transportent et métabolisent les cannabinoïdes dans le corps.

Les cannabinoïdes contenus dans le cannabis ont la capacité d’interagir avec notre système endocannabinoïde, grâce à leur structure moléculaire très similaire aux endocannabinoïdes. Le THC, par exemple, a une structure similaire à celle de l’anandamide et se combine avec les récepteurs CB1 comme une clé avec une serrure. Par conséquent, il peut inhiber ou stimuler l’activité du système endocannabinoïde.

Malheureusement, les mécanismes d’action complexes du CBD ne sont pas encore entièrement compris. Contrairement au THC, le CBD présente une faible affinité pour les récepteurs CB1 et CB2. Au lieu de cela, il interagit activement avec les récepteurs GABA, TRPV1 et sérotoninergiques.

Lorsqu’il interagit avec ces récepteurs, le CBD a la capacité d’influencer une variété de processus corporels associés au bien-être.

GUIDE DE DOSAGE DU CBD : COMMENT DOSER CORRECTEMENT LE CBD

Comme tout autre supplément, le Le CBD doit être dosé avec précision et prévoyance. Malheureusement, trouver la bonne dose de CBD peut être délicat, car la quantité à prendre varie en fonction de :

• La lester de la personne
• La Puissance supplément contenant du CBD
• La méthode de administration
• La effets voulu

Trouver le bon dosage est un processus plein d’essais et d’erreurs. Par conséquent, nous recommandons toujours de commencer avec une dose minimale et d’augmenter progressivement la quantité jusqu’à ce que vous atteigniez la « dose idéale ». Pour vous aider dans cette voie, nous vous invitons à consulter le guide posologique ci-dessous.

CDB Gélules5 – 20 minutes

CDB Pétrole5 – 20 minutes

CDB Comestibles30 mn – 2h

CDB Topiques10 minutes

CDB Gélules5 – 20 minutes

CDB Pétrole5 – 20 minutes

CDB Comestibles30 mn – 2h

CDB Topiques10 minutes

POSOLOGIE DU CBD ORALE

L’administration orale est la le moyen le plus simple de prendre du CBD. Il existe deux manières de consommer du CBD par voie orale :

• Sous la langue (voie sublinguale): Le dosage sublingual diffère du dosage oral en ce que le CBD est absorbé par la muqueuse buccale sous la langue et dans les joues. De cette façon, la substance atteint la circulation sanguine presque immédiatement, en contournant le système digestif. Les effets apparaissent à l’intérieur 10 à 15 minutes.

• Ingestion: L’ingestion de CBD sous quelque forme que ce soit, qu’il s’agisse de bonbons gommeux, de gélules, de pilules ou d’huile de CBD, implique la dégradation de la molécule par le système digestif. Les effets peuvent apparaître après une période allant de 20 minutes à une heure, en fonction du type de comestible, du métabolisme du consommateur et de la présence ou non de nourriture dans l’estomac. Lorsque le CBD est ingéré, les effets se manifestent lentement et durent plus longtemps (jusqu’à quatre heures).

Si vous n’avez jamais pris de CBD auparavant, nous vous recommandons de commencer avec une huile ou une capsule de force moyenne. Notre huile de CBD 10 %, par exemple, est un excellent point de départ pour ceux qui utilisent du CBD pour la première fois.

Pour évaluer la réaction de votre corps, commencez par une dose unique de 5 mg le premier jour. Le lendemain, augmentez la dose à 10 mg une fois par jour et respectez cette quantité pendant au moins une semaine.

Essayez de prendre la dose le matin ou le soir pour obtenir les effets souhaités. Si après une semaine avec une dose quotidienne de 10 mg, vous n’avez toujours pas obtenu les effets recherchés, augmentez la quantité à 15 mg par jour. Continuez avec ce dosage pendant une semaine supplémentaire avant d’augmenter à nouveau.

Si après 7 jours vous ne ressentez toujours pas les effets souhaités, augmentez la dose de 5 mg supplémentaires. Continuez à prendre ce montant pendant une autre semaine avant d’apporter d’autres modifications.

Calculatrice CBD

Calculatrice CBD

DOSAGE DE CBD INHALÉ

Doser le CBD à inhaler est un peu plus compliqué que de déterminer les quantités d’huiles sublinguales ou d’aliments à ingérer. Tout d’abord, le CBD inhalé offre une biodisponibilité bien supérieure (une dose plus faible suffira donc par rapport à celle utilisée en administration orale). De plus, chaque personne inhale différemment, la posologie peut donc varier légèrement en fonction du sujet.

Si vous n’avez jamais pris de CBD, commencez par une cartouche ou un e-liquide de force moyenne / faible. Notre e-liquide de 200 mg est un excellent point de départ.

Pour doser correctement le produit, tirez une seule bouffée du vaporisateur. Inspirez doucement pour 8-10 secondes, et rappelez-vous qu’il n’est pas nécessaire de retenir la vapeur dans les poumons pendant de longues périodes.

Le CBD vaporisé est absorbé très rapidement par le corps. Ses effets se manifestent dans 1 à 3 minutes, et ils commencent à s’estomper après environ deux heures. Selon les effets recherchés, vous devrez peut-être prendre une dose plusieurs fois par jour. Cependant, il est conseillé d’attendre au moins 15 minutes entre les prises pour évaluer les effets du CBD sur l’organisme.

POSOLOGIE DE CBD POUR USAGE TOPIQUE

Les produits topiques contenant du CBD (tels que les revitalisants, les huiles, les crèmes ou les lubrifiants) ne pénètrent pas dans la circulation sanguine (contrairement au CBD pris par voie orale ou vaporisé). Au lieu de cela, ils interagissent avec le système endocannabinoïde via les récepteurs cutanés.

Pour de meilleurs résultats, nous vous recommandons de suivre les instructions jointes à chaque produit. Pensez également à tester toute solution topique contenant du CBD sur une petite partie de la peau, pour évaluer sa réaction.

POSOLOGIE DU CBD DANS LES SUPPOSITOIRES RECTAUX ET VAGINAUX

Les suppositoires au CBD sont des comprimés conçus pour être insérés dans le vagin ou le rectum et absorbés dans la muqueuse locale. Ce processus est similaire à l’administration de CBD par voie sublinguale : les effets apparaissent après environ 15 minutes et durent au moins deux heures.

La posologie des suppositoires vaginaux dépend des effets recherchés. Certains suppositoires, par exemple, contiennent 50 mg chacun, mais la quantité peut varier selon le fabricant. Suivez toujours les instructions sur l’emballage et consultez un médecin avant d’utiliser ces suppositoires.

LE CBD GÉNÈRE-T-IL DES EFFETS SECONDAIRES ?

Lors de la prise de nouveaux suppléments, il est important de tenir compte des effets secondaires. Heureusement, le Le CBD ne produit généralement aucun effet indésirable. Les effets secondaires sporadiques sont généralement très légers et peuvent être facilement contrôlés en modifiant la posologie.

Les effets secondaires du CBD incluent :

• Fatigue
• Diarrhée
• Modifications de l’appétit/du poids corporel

Dans de rares cas, certaines personnes remarquent les effets secondaires suivants après avoir pris du CBD :

• Mal de tête
• Bouche sèche
• Étourdissements/somnolence
• Pression artérielle faible

LE CBD EST-IL PSYCHOACTIF ?

Il s’agit d’une considération importante, en particulier pour ceux qui n’ont jamais consommé de produits dérivés du cannabis. Malheureusement, il y a beaucoup de désinformation concernant l’aspect psychoactif des suppléments de CBD.

Tout d’abord, Le CBD ne génère pas les effets psychoactifs classiques associés au cannabis. Le « high » est en fait causé par le THC, le principal cannabinoïde psychotrope présent dans la marijuana. La plupart des suppléments contenant du CBD sont obtenus à partir de chanvre, une variété de cannabis élevée à des fins industrielles et ne contenant que des traces minimes de THC.

LE CBD INTERAGIT-IL AVEC LES DROGUES ?

Le CBD est métabolisé par les enzymes du cytochrome P450. Ces molécules, situées dans le foie, absorbent environ 60 % des médicaments actuellement sur le marché.

Lorsque le CBD pénètre dans le corps humain, il est métabolisé par les enzymes du cytochrome P450. Ce processus peut prolonger la demi-vie des médicaments dans le sang. Il est donc extrêmement important de consulter un médecin avant d’incorporer le CBD dans votre routine.

EST-CE QUE LE CBD EST LÉGAL ?

Les gouvernements du monde entier ont promulgué différentes lois pour réglementer le CBD. Aux États-Unis, par exemple, les produits CBD sont légaux dans les 50 États, tant qu’ils sont fabriqués à partir de chanvre et contiennent moins de 0,3 % de THC. Presque toutes les nations européennes ont des lois similaires : ici les produits al Le CBD n’est légal que si sa teneur en THC est inférieure à 0,2 %.

QUELS BIENFAITS OFFRE LE CBD ?

Le système endocannabinoïde contribue à réguler divers processus physiologiques, de la mémoire au sommeil en passant par l’inflammation.

Il y a encore beaucoup de choses que nous ignorons sur le CBD et les autres composants du cannabis. Pour l’instant, des recherches préliminaires examinent le lien entre le CBD et les éléments suivants :

• Douleur, à la fois neuropathique et inflammatoire
• Anxiété et stress
• La dépression
• Inflammation chronique
• Appétit et métabolisme
• Dormir
• Convulsions et tremblements
• Vomissements et nausées

Tout en discutant du potentiel médical du CBD, beaucoup pensent que ce composé peut aider à promouvoir l’homéostasie, un état d’équilibre qui maintient notre corps en parfait état de fonctionnement.

Si vous envisagez de prendre du CBD, consultez d’abord votre médecin, en expliquant comment et pourquoi vous avez décidé d’utiliser cette substance. Aussi, pensez toujours à faire attention aux quantités et au mode d’administration, pour trouver plus facilement la dose idéale pour vos besoins.

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